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書法藝術本體包括筆法、字法、構法、章法、墨法、筆勢等內容。書法筆法是其技法的核心內容。筆法也稱“用筆”，指運筆用鋒的方法。字法，也稱“結字”、“結構”，指字內點畫的搭配、穿插、呼應、避就等等關系。章法，也稱“布白”，指一幅字的整體布局，包括字間關系、行間關系的處理。墨法，是用墨之法，指墨的濃、淡、干、枯、濕的處理。

毛筆培訓要先徐緩再提速，寫得慢就是水平低，運筆如飛就是水平高？這么說不完全正確！筆速快慢主要取決于書體，其次關乎用墨。前文提到的篆書隸書，筆速都偏徐緩。在這樣的運筆速度下，才能把中鋒圓潤均勻的線條寫到位?？瑫_始，筆速加快，而且曲折頓挫明顯，到行草，雖然筆速快了，但力度不失，才能寫出行云流水的感覺。所以說沒有徐緩行筆的階段來練基礎，上來就快，筆下無力根本和書法不沾邊。

學毛筆書法能使人變“靜”，培養人的專心、細心、耐心和毅力等優秀品質，從而提高人的整體素質，這是其它學科無法替代的。常言道：寧靜致遠，靜能生智。當一個人的心靈處于寧靜狀態時，其思維質量和辦事效率是最高的;反之則心浮氣躁、思緒混亂或語無倫次?，F在的社會生活節奏變快，但人心普遍浮躁、做事馬虎、缺少耐心和毅力等。通過毛筆書法，可以彌補。