究其毛筆握筆的根本，一般講，分為兩大類。一類是三指執筆法，一種是五指執筆法。三指執筆法大多出現在先秦、魏晉、南北朝、唐朝等。一是因為那時候沒有紙張，書法家們均是在竹簡上進行書寫，三指執筆法更容易書寫;另一方面那時候的人都盤腿坐在地上，也有雙膝著地跪坐的，屁股坐在跪著的雙腿上。那時候沒有板凳也沒有桌子，只有像茶幾之類的機于，因為機子很低，寫字時手都得懸起，所以多用三指法。此法傳到日本，一直沿襲至今。
1.選帖，在選帖的基礎上，還要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。建議練司馬彥或龐中華的楷書，字體比較大而且有自己的發揮空間。在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不可隨意更換字帖。2.每天應該至少練半個小時，不要追求寫字速度，每天練二三十個字就好，每個字應當至少寫30遍，這樣才會有效。3.下功夫練基本的字，所有的努力都用來打基礎。先自己選出來。每天只寫兩三個，千萬別多寫!記住，越慢越好，越慢進步越大?？梢韵让?，但*重要的是照著寫，不斷地對照改進，直到特別像。
平時寫字是非?？斓?，基本楷書、行書、草書和隸書是一個速度。都和我寫鋼筆字的速度差就不多，其實毛筆使用熟練了就能夠寫到和鋼筆一樣的速度、甚至更快，二者本質上都是一種書寫工具。據說，元代的的書法家趙孟一天能書寫10000字，很多人不相信，我是相信的，以趙孟的書寫能力，寫到我們現在鋼筆字的速度是完全不在話下的，反正我高考的時候半個小時能寫800字的作文，如果不思考直接書寫的話可定可以更快。當然，這里的快和慢都是相對的，而不是說寫楷書真的像行書一樣快，寫行書真的如寫楷書一樣慢，只是相對于正常的速度慢了一點，這樣可以讓行書有一個用筆轉折的時間，讓楷書有一個連帶順暢的書寫。
提到書法藝術就不得是說起毛筆書法了。毛筆書法從古到今，經過了上千年的發展，已經成為中華民族傳統的文化瑰寶。并且至今仍散發著勃勃生機。毛筆書法精品內涵豐富、博大精深，蘊自然的靈性、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人們在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啟迪、心靈的美化。毛筆書法的內在規律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態度來對待;必須勤奮不息，孜孜不倦;必須加強修養，拓寬意境;必須豐富學識，博古通今。
