毛筆書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，毛筆書法名列榜首。寫字能祛病健身。古人云：“寫字用于養心，愈病君子之樂?！睂懽质且环N高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。
學習書法是如何運用工具的藝術，所以，工具性首先是我們學習書法必須認識到的一點。工具的選擇其實有很多，尤其是毛筆的工具選擇，有各種材質和各種種類的。毛筆無疑是我們所有工具中必須選擇而且非常重要的一點。出了毛筆的選擇之外，對于紙張的選擇、對于墨汁的挑選以及其他輔助性工具的選擇都是比較重要的。
書法是中國及深受中國文化影響過的周邊國家和地區特有的一種文字美的藝術表現形式。包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯書法和英文書法等。其“中國書法”，是中國漢字特有的一種傳統藝術。從廣義講，書法是指文字符號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其含義，以其書體筆法、結構和章法書寫，使之成為富有美感的藝術作品。漢字書法為漢族獨創的表現藝術，被譽為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂等。
