古人拿毛筆書寫如同今人拿著鋼筆寫字，放松自然。當今的書法教育過于追求線條的效果而忽視書寫的自然原理，不可為寫筆畫而寫筆畫，而是要注重提高控筆能力并最終自由寫出想要的筆畫形狀。要極大減省中鋒，逆鋒，回鋒，頓筆等造作動作，這些筆法已經被過度解讀并且沒有被簡單有效地利用，目前已經成為書法學習的障礙，當代書法教育應該杜絕各種筆法的危害，提倡自然書寫。
毛筆書法培訓想練字又快又好要練手，練腦是為了搞清字該怎樣寫，心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆！練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的，練手主要是練指力、練腕力、練手感，寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛煉這一現象就會消失！
毛筆書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，毛筆書法名列榜首。寫字能祛病健身。古人云：“寫字用于養心，愈病君子之樂?！睂懽质且环N高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。
家米芾說過："一日不書便覺思澀，想古人未嘗片時廢書也?！伴_始走書法這條路，就要堅持走下去，切記，書法只有正確的方法沒有什么速成，速成都是騙人的。堅持不懈就是最快捷的方法。說真的，練書法能堅持到最后的不多，假如不是真正的喜歡這門藝術，很難堅持的。但一旦能堅持下來，自然就會有水到渠成的一天，也是必須的。何紹基曾說："書家須自立門戶，其旨在熔鑄古人，自成一家"。學到最后當然是要出來自己的面目，否則永遠活在別人的影子里，是沒有價值的。
